لايمكن الاستغناء عن الطحينة مع العسل الأسود خصوصاً خلال أيام فصل الشتاء. وبجانب فوائده للدم، فإن هذا الخليط يمدّنا بالعديد من الفوائد.
ويوصى باستهلاك 1-2 ملاعق من العسل الأسود والطحينة يومياً للتغلب على الإرهاق والأمراض وضعف العضلات. يوفر هذا الخليط أيضاً احتياجنا من السكر، كما يمدنا بالمعادن الفعّالة. إذا لم تكونوا قد جربتم الطحينة مع العسل الأسود مسبقاً، فإننا نوصيكم بتجربتها.