HABERLER

04
2019

İyi Bir Kahvaltı Nasıl Olur?

İyi bir Kahvaltı için öncelikle düzenli kahvaltı kültürünü edinmemiz gerekmektedir. Düzenli kahvaltı yapan kişilerde bellek sorunları , odaklanma güçlükleri, yorgunluk gibi problemler daha az görülmektedir.

Sağlıklı bir birey olmak için iyi bir kahvaltı şart... İyi bir kahvaltı için; öncelikle hamur işlerinden uzak durulması gerekmektedir. Protein için haşlanmış yumurta , menemen vb gıdalar tüketilmelidir ve bunun yanısıra peynir , zeytin , domates ve bol bol yeşillik tüketilmelidir. Şeker dengenizi sağlamak için ise çayda şeker yerine doğal reçeller tüketilmelidir. 
İletişim Bilgileri 1.Organize Sanayi Bölgesi 142. Cad. No: 17/1 Eyyübiye / Ş.URFA
+90 (532) 224 63 63  /  info@varanlar.com.tr
Qare Media @2019 Varanlar Grup